안녕하세요! 경이네 옆집의 경이입니다 ;) 오늘은 혈관에 좋은 폴리코사놀에 대해 알아보려고 합니다. 폴리코사놀은 사탕수수나 식물의 왁스 밀랍 등에서 추출한 지방알코올 추출물을 총칭하는 이름입니다. 주로 건강보조식품에 사용되고, 저밀도 지질단백질을 낮추고 고밀도지질을 높여주는 효과가 있다고 합니다. 그럼 오늘 좀 더 자세히 복용법과 효능까지 확인해 보겠습니다. 폴리코사놀이란? 개요에서 말씀드린 것처럼 저밀도 지질 단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여주는 효과가 있는 것으로 알려진 성분입니다. 이러함으로 인해 동맥경화를 방지하지 위한 영양제로 사용되고 있지만 논쟁이 있다고 해요. 제가 알기로는 저밀도콜레스테롤(LDL)은 저희가 저렴하게 사는 반창고 역할을 한다면 고밀도 콜레스테롤(HDL..

치솟는 물가에 전기세도 많이 부담이 되는데요! 오늘은 한전에서 신청하는 에너지 캐시백 신청방법과 조건등을 알아보도록하겠습니다. 최근에 전기세 때문에 신청하시는 분들이 많아서 가입 급증등으로 일시적으로 시스템 접속이 지연될수도 있다고 하니 서둘러서 신청하시길 바랍니다. 에너지 캐시백 신청대상(주택용_가정용) -주택용, 즉 가정용 전기를 사용하는 고객 *참여 제외 고객* -전기요금을 관리비에 포함하여 납부하는 아파트 중에 사용 전력량 정보가 미제출 된 고객 -신규 전기 사용 등으로 직전 1개년 동월분 사용 전력량 자료가 없는 고객 -한전이 시행하는 타 에너지 절약 프로그램 참여 고객 신청방법 신청 주소기에 주민 등록된 구성원이 온라인을 신청하시면 되겠습니다. 네이버"한전 에너지캐시백"검색, 한전 고객센터(1..

올 여름도 많이 더운 여름이 될텐데 전기세 걱정되시죠? 특히 아이가 있는 집은 24시간 에어컨을 틀어놓는 경우가 많은데요. 올해는 얼마나 오르는지 그리고 또 혜택은 없는지 한번 알아보도록할께요! 올여름 인상 되는 전기세는 얼마나 오를까 ? 이번 여름 전기 요금이 1년 전보다 각 가구당 3만원 정도 오를 전망이라고 합니다. 최근에 가스비도 인상되었는데 전기세 마저 오르고 갑자기 더워진 날씨탓에 냉방 수요가 급격히 늘었는데요. 아직 본격적인 여름이 시작되기도 전에 높아진 전기요금이 많이 부담되는 상황입니다. 작년 7~8월과 비교해 23.8%정도 오름 올해 6~8월 3개월 동안의 전기요금을 비교해본 결과 가구당 총 17만 8250원 정도 이며, 작년에 대비해 22.1%정도 오른것으로 예상됩니다. 전기요금은 최..

올 2023년 8월부터 서울 버스 요금이 인상되고, 10월부터는 서울 지하철 요금이 인상이 된데요. 얼마나 오르는지 자세히 알아고보 교통비지원을 받을 수 있는 방법도 있는지 같이 확인해 볼게요. 현재 교통비 요금은 지하철 1250원, 버스 1200원 현재 지하철 요금은 1250원이고, 버스요금은 1200원이라고 해요.(서울기준) 서울시는 12일 "교통요금 조정 물가 대책위원회"를 열어 서울 지하철과 버스 등 대중교통 요금 인상안을 심의했다고 합니다. 원래 4월에 지하철과 버스 요금 모두를 300원 인상하자고 했으나 정부의 공공요금 동결 기조에 맞춰 연기되었다고 해요. 이러면서 서울시는 물가 상승에 따른 서민 부담을 고려하여 한번에 300원이 아닌 150번씩 두 차례로 나눠 인상하기로 했다고 합니다. 지하..