저번에 당뇨에 관해 포스팅을 했는데요. 당뇨를 관리하기 위해 어떤 음식이 도움이 되는지 궁금하시죠? 당뇨에 어떤음식이 도움이 되는지 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 곡물 현미, 퀴노아, 귀리, 수수, 메밀, 고구마, 각종 잡곡이 있습니다. 이런 잡곡은 통곡물 그대로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 탄수화물은 우리 몸에 가장 필요한 에너지원인데요. 탄수화물, 단백질, 지방(탄, 단, 지) 가장 중요한 거 아시죠? 근데 이 탄수화물이 다 좋은 것은 아닌데요. 빵, 밀가루, 국수, 설탕이 들어간 시리얼이나 떡, 튀김등 정제된 곡물과 가미가 된 탄수화물은 좋지 않습니다. 채소 시금치, 케일, 브로콜리, 파프리카, 가지, 양파, 당근 등 녹색잎채소들과 보라색, 노란색, 붉은색, 흰색 등의 다양한 색의 채소를 골고..

전립선 비대증에대한 관심도가 높은데요. 전립선 비대증에 추가하여 이번엔 전립샘(전립선)암에 대해서 증상과 치료방법 그리고 예방법까지 알아보겠습니다. 전립샘암이란? 주로 고령자에게 많이 발생하며, 전립선액을 분비하는 상피세포 구조가 변형되어 발생하는 악성종양으로서 전립선에 생긴 암을 전립선암이라고 합니다. 전립선과 전립샘이 한자로 혼용해서 사용되다 보니 헷갈리기 쉬운데요. 같은것이라고 생각하시면 됩니다. 전립선암은 올해 초에 발표된 암통계에서 남성암 3위로 나왔지만 전문가들 입장에서는 곧 이 전립선암이 1위가 될거라고 생각할 정도로 요즘 정말 많이 발생한다고 합니다. 이유는 노화에 의해서 생기는 암이라고 합니다. 50~70대에 가장많이 발생하는 암으로 폐암, 위암 다음 전립선암이라고 합니다. 그나마 생존율..

작년부터 전세사기 문제 때문에 전세반환보증이 필수가 되었는데요. 보증 비용이 수십만원이기 때문에 많은 부담이 되고 있습니다. 그래서 나라에서 보증비용 최대 30만원을 대신 부담해 주는 정책이 나왔습니다. 국토교통부를 통해 자세한 내용을 찾아보시려면 아래 링크를 통해 확인 가능하겠습니다. 국토교통부 바로가기 지원대상 청년들을 대상으로 최대 30만 원까지 전세 보증금 반환보증료를 지원한다고 합니다. 청년은 각 지자체마다 조건이 다른데요. 어느 지역에서는 만 39세 이하, 부산과 경기도는 만 34세, 전남은 45세 이하라고 합니다. - 나이 : 시・도・지자체에서 정한 청년 - 소득 : 5천만원 (신혼부부의 경우 7천만 원) 이하 -전세보증금 : 3억 원 이하 *주택이나 분양권 및 입주권을 가지고 있는 사람 /..

당뇨는 관리하기 가장 어렵고 꾸준한 관리가 필요하고 합병증이 무서운 질병인데요. 많은 의사분들이 걸리기 싫은 질환 중에 하나라고 합니다. 오늘은 이 당뇨에 대해서 알아볼까 합니다. 당뇨란? 당뇨는 인슐린 분비량이 적거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징이며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변으로 포도당이 배출됩니다. 당뇨의 종류 1. 제 1혈당뇨 : 췌장에서 인슐린을 전혀 만들지 못하여 혈당 조절이 안 되는 경우 제 1형 당뇨 구분 췌장 베터세포 파괴에 의해 인슐린 결핍으로 발생한 당뇨병 발생연령 어린이, 20세 미만의 청소년기에 발생 체중 과체중X(대부분 마른 체격) 증상 갑자기 나타남 인슐린 생산되지 않음 인슐린..