노로바이러스는 유행성 바이러스이며, 위장병 바이러스라고 합니다. 최근에 굴을 섭취하며 생기기도 하는데요. 전염성이 높고 어른과 아이들 할 거 없이 쉽게 걸린다고 합니다. 원인 감염자의 대변과 구토물에 의해 음식이나 물이 노로바이러스에 오염이 될 수도 있고, 감염자가 접촉한 물건의 표면에서 바이러스가 발견 될 수 있다고 합니다. 소량의 바이러스만 있어도 쉽게 감염될 수 있을 정도로 감염성이 높다고 하며, 겨울철에 굴을 먹고 노로바이러스에 걸리는 사람도 많다고 합니다. 증상 노로바이러스에 감염이 되게 되면 12시간에서 48시간 정도의 잠복기를 거친 후에 급성으로 오심과 구토 설사 등의 증상이 나타난다고 합니다. 이 증상은 24시간에서 60시간 동안 지속될 수 있으나 보통 48시간 이상은 넘기지 않고 회복된다..

말린 우엉을 몇 년째 가지고 있으면서 겨울즈음 되면 조금씩 꺼내 차로 마시고 있는데요. 그런데 이 우엉차를 마시면서 어디에 좋은지 한 번도 생각해 본 적이 없는 것 같습니다. 그래서 한번 알아보도록 하겠습니다. 우엉의 효능 면역력 강화 및 항암효과 홍삼과 인삼에도 풍부한 사포닌 성분이 우엉이도 풍부하게 들어있다고 합니다. 사포닌 덕분에 면역력과 항암에 도움이 된다고 합니다. 우엉을 꾸준히 먹으면 젊어보인다는 말이 있을 정도로 노화방지에 도움이 많이 되는데 우엉에 폴리페놀과 레스베라트롤, 그리고 사포닌성분에 있어 몸 안의 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 아르기닌 성분이 몸의 면역력을 향상하고, 약타닌 성분이 체내 면역세포를 활성화하고 염증을 치료하는데 도움을 준다고 합니다. 당뇨 우엉속에는 수용성 식..

돼지감자는 여러해살이 풀로 뚱딴지라도고 한다고 해요. 당뇨에도 좋다고 해서 당뇨로 고생하시는 분들이 차로 많이 끓여마시기도 하는데요. 오늘은 돼지감자의 효능에 대해 알아보로고 하겠습니다. 1. 돼지감자의 효능 당뇨 돼지감자는 칼로리가 매우 적고 소화가 잘 되어 흡수율이 낮다고 한다. 그래서 돼지감자의 섭취를 많이 한다고 해도 혈당이 높아지지 않아 당뇨에 좋다고 한다. 그리고 이눌린이란 성분이 인슐린을 정상치로 유지하는데 좋다고 한다. 그래서 오래전부터는 당뇨환자들에게 돼지감자를 사용했다고 한다. 그러나 돼지감자는 열에 약해 생으로 껍질까지 먹어야 효과가 있다고 한다. 변비예방 돼지감자에 식이섬유가 풍부하여 장내의 유산균을 증식시키는 역할을 해주어 변비에 효과적이라고 합니다. 다이어트할 때 나타나는 변비가..

우리 주변에 자주 볼 수 있는 차 중에 하나이죠! 녹차를 알아보려 합니다. 흔하게 보이는 이 녹차를 마실 때 어디에 좋은지 한 번쯤은 궁금하시지 않나요. 네, 저는 궁금하더라고요. 오늘 한번 이 녹차에 대해서 알아보겠습니다. 1. 녹차의 효능 항암효과 녹차에 들어있는 카테킨이 암을 예방하는데 도움을 주고 치료에 효과가 있어 암의 세포증식 또한 효과적으로 억제해준다고 합니다. 염증 억제 위궤양이나 위 점막 출혈 등, 그리고 부종을 억제하고 치료하는데 도움을 줍니다. 또한 헬리코박터, 장티푸스 등 전염성 세균이나 장 속의 세균들을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 혈당 녹차레 함유된 다당체 성분이 인슐린의 합성을 촉진하고 카테킨은 당질의 소화 흡수를 지연하는 특징이 있어 포도당이 혈액으로 흡수되는 것을 늦춰주..