살리초가 뭔지 알고 계시나요? 당뇨에 좋다고 개발된 살리초가 관심도가 높은데요 효능과 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. 살리초란? 살리초라는 것은 열매가 없는 고춧잎을 말하는 건데요. 살리초는 혈당 강하에 좋은 효과를 주고 천연 성분에서 추출된 고활성화된 혈당강하성분(AGI0으로 식품원료로많은 스포트라이트를 받고 있습니다. 살리초는 특히 베타카로틴, 칼슘, 비타민B2, 필수아미노산 등의 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 식사 전에 살리초를 섭취할 경우는 식이섬유가 소화흡수를 지연시켜 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주기 때문에 혈당관리에 도움이 된다고 합니다. 효능 1. 당뇨 당뇨는 고혈압 고지혈증과 함께 건강을 위협하는 대표적인 성인병입니다. 혈당을 엄청나게 떨어트려주는 고춧잎 전용 품종으로 개발..

2023년 워터밤 축제 속초를 소개해보겠습니다. 축제에 공연하는 가수들과 티켓예매정보에 대해 알아보겠습니다. 티켓구매처 현재 티켓 판매처는 국내사이트는 6곳 외국어로 안내되는 사이트는 1곳으로 Queens Smile, NAVER, my real trip, interpark티켓, WEMAKEPRIBE,11번가와 WEMAKEPRICE에서 외국어로 안내받을 수 있습니다. 티켓 금액 :110,000원~120,000원 워터밤 티켓은 일정이 다가올 수록 비싸지기 때문에 빠르게 구매하시길 바랍니다. 또한 카드할인과 각 판매처의 할인 쿠폰을 이용하여 추가 할인을 저렴하게 구매하시기 바랍니다. 참고로, 마이리얼 트립에서 109,000원에 구매가 가능하다고 하니 확인해 보시기 바랍니다. 티켓구매바로가기 워터밤 티켓구매사이..

양파는 생으로 먹어도, 가열을 해서 섭취를 해도 항산화 성분이 크게 줄어들지 않는다고 합니다. 그렇기 때문에 다양하게 섭취할 수 있는데요. 어디에 좋은지 한번 알아보겠습니다. 자색양파의 효능 1. 혈관기능 개선 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데요. 플라보노이드 성분은 비타민P로도 불린다고 합니다. 유해한 활성산소를 없애주어 혈액순환을 원활하게 해 주고 혈액을 깨끗하게 해주는 것에 도움을 줍니다. 혈관 비타민이라고 불릴 정도이니 혈관건강 개선에 아주 뛰어나다고 합니다. 2. 암예방효과 퀘르세틴 성분이 몸에 있는 암세포의 증식을 차단하고 발암을 유발하는 염증 개선과 해독작용을 하여 항암효과에 뛰어나다고 합니다. 유방암과 대장암의 발병률을 낮춰준다는 연구결과도 나올 정도라고 합니다. 3. 중금속, 미세먼지 ..

간은 우리 몸에 독소를 분해하고 해독하는 일을 하는 장기입니다. 비타민을 먹거나 약을 먹을 때 해독을 하고 나쁜 세균을 없애는 일도 하는데요. 너무 힘들면 간은 피로하게 되는데 증상과 좋은 음식을 알아보겠습니다. 간이 좋지 않을 때 증상 1. 만성피로 "간때문이야~ 간 때문이야~ 피로는 간 때문이야~"라는 노래 아시죠? 간보조제 광고의 노래인데요. 노래처럼 피로는 간 때문 일 수 도 있습니다. 과도한 업무와 스트레스로 인해서 만성피로가 생길 수 있지만 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 여전히 피곤하다면 간이 좋지 않아서 피로할 수도 있습니다. 2. 체중이 줄어듭니다. 정상적인 식습관 중임에도 불구하고 체중이 감소한다면 간이 좋지 않은가를 생각해 볼 수 있습니다. 3. 가스와 소화불량및 변비 구역질도 생기..